Dance Marché　

— 踊れる身体の土台づくり × コンテンポラリー 

 

Dance Marchéでは、2025年2月まで

“踊れる身体の土台をつくるコンテンポラリークラス” を開催しています。

 

ただ踊るのではなく、

呼吸・骨の動き・身体の内側の感覚 を整えることで、

力みが抜けて、自然に踊りやすくなるメソッド

＝「INNER TECH（インナーテック）」を取り入れています。

 

むずかしい理論ではなく、

“あ、身体ってこうやって動くんだ” と腑に落ちる感覚を大切にしています。

 

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【こんな方に向いています】

 

・コンテンポラリーを基礎から学びたい

・動きが固くなってしまう

・表現や振付がうまく踊れない

・バレエとコンテの身体のつながりが知りたい

・もっと自由に踊れるようになりたい

・ケガなく長く踊っていきたい

・一度身体をリセットしたい

 

ひとつでも当てはまったら、このクラスはぴったりです。

 

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【レッスンの流れ】

 

✔ STEP1：踊れる身体の土台づくり

 

呼吸、仙骨の風船、骨のつながり、質感の扱いなどを使って

力みなく動ける身体をつくっていきます。

 

✔ STEP2：短いコンビネーション

 

その日に出てきた身体の感覚を使いながら、

短い振付（コンビネーション）を踊ります。

※コンビネーションがある日も、土台づくりのみの日もあります。

 

難しいことを覚える のではなく、

身体の仕組みが自然と働き出す感覚 が身についていきます。

初心者でも経験者でも、一緒にできるように、

その日のメンバーに合わせて進めています。

 

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【日程】

2025年12月〜2026年2月

 

火曜日　18:00~20:00

水曜日　10:30~12:30

 

【場所】

原宿スタジオOVA

 

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【料金】

 

■ プロ・セミプロダンサー：2500円

（自立してダンサー活動をしている方）

 

■ 学生：3500円

（学生、または親御さんのサポートが中心の方）

 

「自分の力で活動しているダンサーを応援したい」という想いから

この2区分で料金を設定しております。

 

【ご予約】

前日までにDM 　メール　LINE　にて承ります。

dancemarche.dm@gmail.com

 

 

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【今後について】

 

4月からは、新しく始まる

Salon de Dance Marché とともに、

身体・表現・キャリアを整える継続プログラムへと進化します。

 

そのため、この2月までのオープンクラスは

どなたでも参加しやすい“入口”の期間です。

 

どうぞ気軽にいらしてください。

身体がふっと軽くなる瞬間を、一緒に体験しましょう。

 

 

Dance Marché 

池上直子